40歲女人如何抗衰， 延遲皺紋的到來

女人的一生都在和美麗抗爭，特別是到了40歲的女人。最主要的就是抗衰老，抑制臉上的皺紋。讓自己再年輕一點。抗衰老也是講究方法的。那麼，40歲的女人怎樣抗衰老呢？下麵我們一起看看。

大腦喜歡在夜晚休息，而皮膚喜歡在夜晚呼吸，這是每一個愛美的女人公認的“規律”。

專家說夜間的皮膚主要工作是代謝和修復，所以這個時候保養的效果會比白天好。

護膚要抓緊晚間的黃金時間，你的肌膚保養會收到意想不到的效果。可以使用一些溫和的潔面產品和質地清爽的晚霜，睡前服用一些美容補充劑也是現在流行的保養方法。養成下麵4個習慣，保證讓你的肌膚在睡一覺後光彩照人!

美國專家驗證，女性在25以後是皮膚開始逐漸衰老，這時候也是女性最在意的時期。

凡是女人都期盼自己能夠青春永駐，然而歲月的流逝，惡劣環境的侵蝕，漸漸的在肌膚上掀起了“波紋”，抬頭紋，法令紋、魚尾紋，頸紋，皺紋縱橫，讓我們看起來比實際年齡老了幾歲。

祛皺是每個熟齡女性都要面對的事，即使你不到30歲。因為們的肌膚在20多歲時達到了最好的狀態，從25歲左右就會慢慢產生皺紋。如何去保護我們的肌膚，讓皺紋離我們遠一些？

這個冬季，是休整身心與肌膚保養的黃金期，讓我們破除肌膚年輪，抹去時間在臉上刻下的印痕，還肌膚的青春光彩。

多按摩、提拉疲勞肌膚

按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是“鬆弛”狀態的，那麼你想恢復到緊致狀態就要花更多的功夫了。

提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)後用中指和無名指輕輕打圈按摩。

抓準護膚時間，效果翻倍

晚上十點～凌晨兩點是每日的護膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據“精神和體力的恢復”作為標準。

一天當中，皮膚美容的時間是晚上，特別是晚上十點至凌晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持十點至凌晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。

建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助於提高睡眠質量哦。

香氣讓心情好起來，延遲皺紋的到來

晚上睡覺的時候，點一盞熏香精油，不僅僅可以讓我們緊張的肌膚得以舒緩，而且能夠讓我們心情舒暢，更加有利於睡眠。進而讓我們的肌膚得到更快的新陳代謝，進而改善我們的肌膚。

40歲女人如何抗衰老：

1、淡妝出行皺紋和細紋最易暴露一個女人的年齡，為了遮擋這些皺紋和細紋，女人們傾向於打上一層厚厚的粉底。

但女人到了四十歲時，皮膚已經開始老化和鬆弛，這是自然規律，誰都沒有辦法改變，只能通過其它辦法來阻止皺紋的繼續產生。這時候還是濃妝艷抹話，化妝品會給皮膚造成過重的負擔，使皮膚情況更遭，產生過多的皺紋和細紋。因此，四十歲女人如果要化妝的話，盡量選擇淡妝。

2、嘗試抗衰老產品抗衰老產品雖然沒辦法遏制衰老，但確實能使衰老來得更遲緩些。

3、註意保濕補水保濕補水工作做好了，皮膚就會看上去非常的新鮮、年輕和健康。可以通過各種方法來給皮膚補水，每天喝大量的水是必不可少的。另外，可以多吃新鮮水果以及通過做面膜的方式來讓皮膚獲得更多的水份。

4、註意防曬防曬是女人一生的護膚步驟，不管你是5歲還是45歲，出行時都要記得擦上防曬霜。太陽光中的紫外線最易曬傷皮膚，導致皮膚產生細紋。如果以前你從未做過防曬的工作，現在開始也為時不晚哦！