健康點評

營養飲食

正確飲食即可安全清除體內垃圾

如何清除體內垃圾，特別是如何避免肝臟和腸道中累積毒素？俄羅斯直腸科醫生、腫瘤專家葉蓮娜·斯米爾諾娃說，這是她的患者最感興

2021-05-04 894人

這7種食物的這些作用都可以幫助你美顏！

不少人都想美顏，一些食物可以起到美容的作用，哪些食物有作用，有什麼作用呢？一起來看看吧。 1、葵瓜子——抗色斑

2021-04-26 897人

0糖0卡0添加，到底是什麼概念？

國內知名品牌主打的乳茶一直宣稱“0糖0卡0脂”，深受年輕人士和減肥群體的喜愛。但就在最近，因其產品乳茶“0蔗糖”概念引發

2021-04-23 1366人

飲食習慣好，皮膚才光滑

不知道為什麼，一說起吃我就會特別來勁，不過不是想吃這麼簡單哦！從小我就對飲食的健康特別有興趣，每次到書店都會找與其相關的

2021-04-21 902人

水果酵素減肥不如吃水果

想減肥嗎？試試網上流傳的自製水果酵素減肥法吧。酵素中含有脂肪分解酶，可以分解人體的脂肪，能讓人減輕體重、保持體型。而且，

2021-04-20 1062人

女人吃什麼蔬菜補血比較快？

您想知道關於女人吃什麼蔬菜補血比較快嗎？以下提供給大家 1、南瓜含有蛋白質、胡蘿卜素、維生素、人體必需的8

2021-04-20 959人

優質蛋白十佳食物排行榜，你愛吃哪幾個？

蛋白質是生命的物質基礎，是人體組織的重要組成部分。所有生命的表現形式，本質上都是蛋白質功能的體現，因此生命離不開蛋白質。

2021-04-15 1112人

低碳、低脂飲食到底怎麼吃很多人基本概念就搞錯了……

低脂飲食並不等於不吃肉，在低脂飲食中真正應該避免的是黃油、內臟、油炸食品等高脂肪類食品；對於低碳飲食的減脂效果，短期內優

2021-04-14 1357人

夏季排濕吃哪些食物比較好？

夏季濕氣重是很多人擔心的事情，醫學教育網整理了“夏季排濕吃哪些食物比較好？”的內容，幫助大家瞭解，希望對您有幫助，快來看

2021-04-13 969人

日常對我們身體非常有益的脂肪

Ω－6系列脂肪家族Ω－6系列脂肪家族的老祖母是亞油酸，在人體內被轉化為r-亞麻酸（GLA）.月見草油和玻璃苣油（油食品）

2021-04-13 1420人

茶、蘋果和漿果等黃烷醇含量高的飲食可降低血壓

英國雷丁大學、劍橋大學和美國加州大學戴維斯分校等機構的營養學家使用客觀的標準測量數萬名英國居民的飲食後發現，食用富含黃烷

2021-04-07 918人

減肥“欺騙餐”，到底欺騙了誰？

隨著夏天的到來，健身減肥計劃被很多人提上日程。在健身減肥過程中，不少人會將“欺騙餐”加入到飲食計劃中。在一些網傳的減肥攻

2021-04-01 1037人

食物太香不是好事，味道越香越危險

前不久，香港消委會舉行記者會，公佈了近期對嬰兒配方奶粉及薯片、蝦條等香脆零食樣本的檢測結果。其中，15款奶粉樣本

2021-04-01 1038人

牛奶助眠可能只是心理作用睡前喝杯熱牛奶，你的身體將會面臨這些問題

在近期大熱的網劇《隱秘的角落》中，媽媽周春紅每晚逼著兒子朱朝陽喝熱牛奶的情節，令不少網友印象深刻。現實中，不少人也有睡前

2021-03-30 1155人