營養飲食

藜麥可以當減肥食品嗎？

藜麥可以當減肥食品嗎？

在日常生活中，很多人喜歡吃藜麥。不過很多人為了控制體重，想知道藜麥可以當減肥食品嗎？藜麥可以生吃嗎？接下來小編為大家解答

2021-03-03 1058人
“3個最合適”的食物， 你吃了嗎？

“3個最合適”的食物， 你吃了嗎？

由於肝臟的火氣通常藉助膽經發出，所以，很多人到了春天，就會莫名的感到嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛，而肝火過旺，亦會影響於脾，相

2021-02-26 1229人
多吃新鮮蔬菜，餐後搭配水果

多吃新鮮蔬菜，餐後搭配水果

多吃新鮮蔬菜 餐後搭配水果 多吃新鮮蔬菜，餐後搭配水果，可以讓大家更健康，讓大家更美麗！醫學教育網小編整理了相關飲

2021-02-26 1343人
春季三大消脂減肥食物

春季三大消脂減肥食物

減肥食物一：豆漿 豆漿的原料是大豆，而大豆里含有豐富的優質植物性蛋白質，除此之外，還含有大量的異黃酮和大豆配糖體等

2021-02-25 1286人
喝粥，真的養胃嗎？

喝粥，真的養胃嗎？

中醫認為脾胃為人體後天之本，這就意味著：如果你先天不足，可以靠後天有所彌補；如果你後天不足，那先天也會被損耗部分；如果先

2021-02-19 983人
讓血管恢復青春的3款“保鮮劑”

讓血管恢復青春的3款“保鮮劑”

預防或改善心腦血管疾病，血管健康是基礎。你也許知道多喝牛奶對骨骼好，常吃胡蘿卜能護眼，少吃鹽有利於控制血壓，但你知道什麼

2021-02-19 914人
發霉的東西千萬別吃了！腫瘤專家稱黃曲黴素與肝癌密切相關

發霉的東西千萬別吃了！腫瘤專家稱黃曲黴素與肝癌密切相關

在日前召開的第三屆華夏腫瘤高峰論壇上，國家癌症中心副主任、中國醫學科學院腫瘤醫院副院長蔡建強提醒公眾，發霉的東西千萬別吃

2021-02-18 1064人
什麼食物能去除口臭,哪些食物能除口臭？

什麼食物能去除口臭,哪些食物能除口臭？

一般來說，口腔中有異味基本有以下兩個原因：1.口腔不衛生；2.胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。如果

2021-02-17 1191人
生食易感染沙門氏菌是真的嗎？

生食易感染沙門氏菌是真的嗎？

沙門氏菌大家應該並不陌生，是一類常見的食源性致病菌。根據引起的疾病癥狀不同可分為傷寒沙門氏菌和非傷寒沙門氏菌，前者主要通

2021-02-08 938人
吃素也能吃成脂肪肝

吃素也能吃成脂肪肝

現今，注意飲食清淡恐怕是大家平時聽得最多的健康叮囑。於是在很多人的心目中，吃素成為解決一切疾病的良藥，仿佛只要吃進去的不

2021-02-08 925人
胃不好，3種食物換著吃，助消化、修復胃黏膜，養胃更護胃！

胃不好，3種食物換著吃，助消化、修復胃黏膜，養胃更護胃！

我國是胃病大國，胃不好，總是影響整體健康狀況。 現代人的生活越來越忙，吃飯的時間也擁擠，胃“訴說”，胃病也跟著來了。 那

2021-02-05 949人
枸杞麥冬茶的功效與作用，枸杞麥冬茶的正確做法

枸杞麥冬茶的功效與作用，枸杞麥冬茶的正確做法

麥冬枸杞子茶是麥冬、枸杞、桂圓乾三種草藥用熱水提取的養生茶。 生活中可能沒怎麼喝過，但麥冬枸杞子茶的營養不容忽視。 看看

2021-02-05 5221人
中式早餐和西式早餐的有什麼區別？哪個更好？

中式早餐和西式早餐的有什麼區別？哪個更好？

看看早餐需要補充哪些營養元素，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、水、膳食纖維。只有吃含有豐富的以上元素的食物才能

2021-02-04 2427人
燕窩可以長期吃嗎？燕窩吃多久才能看出效果？

燕窩可以長期吃嗎？燕窩吃多久才能看出效果？

燕窩可以長期吃嗎？ 可以長期吃，不過小編覺得是保健品，大家適量就好。 燕窩是食品，被列為滋養保健食品，合適長

2021-02-03 5435人
紅豆有哪些功效與作用？紅豆能補血嗎？

紅豆有哪些功效與作用？紅豆能補血嗎？
暖身「生薑紅茶」花5分鐘就能做　提高代謝率助減肥、預防感冒

暖身「生薑紅茶」花5分鐘就能做　提高代謝率助減肥、預防感冒
夏日美食季來了，送你一份安全飲食小撇步

夏日美食季來了，送你一份安全飲食小撇步