健康點評

身心生活

哪些看似健康的生活習慣會危害健康

作為社會中的一員，我們都要不斷引領健康、幸福的生活。但在這些努力之下，我們經常會偏離軌道越來越遠。根據我們的經驗法則，任

2021-01-20 948人

飯後半小時是“養生黃金期”！常做就能長壽

一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯後半個

2021-01-15 911人

耳屎到底該不該挖？頻繁掏耳朵的四大壞處

除了吃飯睡覺打豆豆，很多人還有一個愛好，就是掏耳朵，雙手好像完全不受自己控制，無聊的時候就不停地給耳朵“大掃除”。

2021-01-15 952人

冬天露腳踝，三大疾病趕著來！

不知從何時開始，流行起“上半身與下半身不在一個季節”的穿衣搭配方法。然而到了深冬，時尚達人們也懂得冷暖自知的道理

2021-01-15 931人

父母玩手機對小孩子有影響嗎？讓它成為你的育兒助手

要知道，對於孩子來說，最重要的就是父母的陪伴，這才是他們童年中最美好的回憶。無論是寶爸還是寶媽，沉迷手機都是不對的，因為

2021-01-13 955人

說話傷人，情緒壓抑可能和食物有關？好好吃飯才有好情緒～

話說“惡語一句傷人三春寒，良言一句暖三冬”這句話說明瞭說話的重要性，但是人說話都和人的情志有關，剛剛聽到一句話讓我心寒。

2021-01-13 864人

女生為什麼比男生更怕冷

電視劇里經常有這樣的橋段：女主在寒風中瑟瑟發抖，一旁的男主默默脫下外套給女主披上。按道理，女性體脂率比男性更高，為什麼會

2021-01-11 921人

聽音樂不只陶冶情操，還能治病？！

如今，越來越多人選擇在睡前、學習等需要靜心的場景下收聽療愈音樂。喜馬拉雅發布的《2020療愈音樂收聽報告》顯示，過去一年

2021-01-11 1067人

喝茶保健基本常識 - 茶葉三寶，六色所長，喝茶五忌

茶，被中國人稱為“國飲”。喝茶已成了很多人生活中每天的“必修功課”。除了可以放鬆身心、怡神養性外，喝茶到底還有多少保健作

2021-01-08 1072人

清晨喝鹽水有益健康嗎？

1、晨起飲用淡鹽水沒有必要。晨起飲水的目的是補充前一夜丟失的水分，並稀釋血液。研究和實踐表明，白開水是承擔這一任

2021-01-07 1664人

好好睡覺到底有多重要，看完馬上了解！

如果有人告訴你有一種神奇的藥劑，你可以通過它來預防疾病、提高智力和減輕壓力，這到底是真是假？這聽起來太好了，有點不真實，

2021-01-06 903人

洗牙有多重要？快來看看！

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人註意到了保護牙齒的重要性，洗牙是大家都知道的一種保護牙齒的方法，而洗牙有多重要，醫學

2021-01-04 915人

枕頭其實不是用來“枕”頭的

在我們的日常認知中，枕頭，顧名思義，就是躺著的時候墊在頭下麵使頭略高的卧具。但是，枕頭真的是像字面意思一樣，只是枕頭的嗎

2021-01-04 1393人

喝茶保健基本常識-茶葉三寶，六色所長，喝茶五忌

茶葉中有三大寶：抗癌、提神、增強記憶歷史在茶杯中流淌千年。中國人從不曾把茶當作單純的飲料，而是有益健康的“茶藥”

2020-12-30 921人