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喝冰啤酒能消暑？ 別被涼爽的假象騙了

喝冰啤酒能消暑？ 別被涼爽的假象騙了

隨著夏天越來越熱，很多人尤其是男性朋友喜歡喝點冰啤酒來消暑。雖然喝冰啤能帶來一時之快，但若不注意以下這些禁忌，很可能會適

2021-09-13 934人
趕快動起來 聽說有些癌症更“偏愛”懶人

趕快動起來 聽說有些癌症更“偏愛”懶人

對於大多數成年人來說，課間操、體育課已經淡出了生活。特別是自詡“懶癌”重度患者的你， 上班“坐著”、回家“癱著”已成為生

2021-09-10 926人
骨質疏鬆症為何偏愛女性

骨質疏鬆症為何偏愛女性

生活中，我們常見到有些人彎腰駝背、走路不穩、反復骨折，老百姓說這是“骨頭酥了”，其實罪魁禍首就是骨質疏鬆症。醫生在臨床中

2021-09-06 945人
做水療SPA的功效有哪些？看完你也想要來一場SPA放鬆~

做水療SPA的功效有哪些？看完你也想要來一場SPA放鬆~

spa水療具有以下功效：美容美顏、放鬆身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。 1、瘦身 攝取低熱量飲食、運動

2021-09-03 1945人
用幾個小技巧 ，關愛我們的“第二心臟”

用幾個小技巧 ，關愛我們的“第二心臟”

腳被比喻為人體的第二個心臟，因為它跟很多身體器官都有著千絲萬縷的聯系。我們身體的許多疾病在腳上都有表現，如80%的類風濕

2021-08-30 975人
蘋果吃多了也胖？最新研究：每天多吃一個蘋果，一年會長胖近5公斤

蘋果吃多了也胖？最新研究：每天多吃一個蘋果，一年會長胖近5公斤

英國諺語“一日一蘋果，醫生遠離我”不同，研究發現，在達到標準攝入量之後，人每天多吃一個蘋果，一年會長胖近5公斤。

2021-08-23 906人
40歲女人如何抗衰， 延遲皺紋的到來

40歲女人如何抗衰， 延遲皺紋的到來

女人的一生都在和美麗抗爭，特別是到了40歲的女人。最主要的就是抗衰老，抑制臉上的皺紋。讓自己再年輕一點。抗衰老也是講究方

2021-08-16 1059人
酵素什麼時候吃最好，酵素可以長期吃嗎?

酵素什麼時候吃最好，酵素可以長期吃嗎?

我們都知道，吃一定的酵素對身體有好處。不過酵素可以長期吃嗎？吃酵素便秘怎麼辦呢？ 酵素什麼時候吃最好 酵素只作為

2021-08-13 2122人
肉食還是素食 “吃”和骨折風險關係很大

肉食還是素食 “吃”和骨折風險關係很大

自然科研旗下開放獲取期刊《BMC醫學》前不久發表的一項研究表明，與吃肉的人相比，嚴格素食者的鈣和蛋白質的平均攝入量更低，

2021-08-09 925人
這十個意想不到的原因正在攪亂你的血糖

這十個意想不到的原因正在攪亂你的血糖

無論你是新近被診斷患有2型糖尿病，還是已經和這種疾病共同生活了好幾年，你都知道血糖水平有多善變，以及控制血糖水平有多重要

2021-08-06 1235人
茶的另類妙用

茶的另類妙用

(1 )煮牛肉時除了放入各種調味品，還可以再加一小布袋普通葉，同牛肉一起燒，牛肉熟得快，味道清香。 (2)吃特別辣

2021-07-26 912人
如何有效緩解運動疲勞

如何有效緩解運動疲勞

在健身過後，由於體力的大量消耗，人們處於疲勞的狀態。那麼如何才能夠有效地緩解運動過後造成的身體疲勞呢?很多人健身的目的都

2021-07-23 891人
這些生活壞習慣會降低你的免疫力

這些生活壞習慣會降低你的免疫力

有的人身強體壯，有的人容易生病，這都是免疫力不同的緣故。美國《預防》雜志最新載文，刊出經過科學證實的“破壞免疫系統的10

2021-07-16 865人
快速消除疲勞的方法

快速消除疲勞的方法

生活壓力，工作競爭壓力的增大，使得都市人更加容易疲勞，身體素質也越來越差，有時候需要一些小妙方來緩解，接下來介紹快速消除

2021-07-12 903人
秋季老年人養生指南：中老年人養生一定要牢記這些！

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低碳、低脂飲食到底怎麼吃 很多人基本概念就搞錯了……

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最容易被忽視的壞習慣，你有記得做嗎？

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